{"id":201,"date":"2016-06-06T09:55:59","date_gmt":"2016-06-06T07:55:59","guid":{"rendered":"http:\/\/mindful-eating.es\/?page_id=201"},"modified":"2016-06-06T09:55:59","modified_gmt":"2016-06-06T07:55:59","slug":"cursos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mindful-eating.es\/?page_id=201","title":{"rendered":"Cursos"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-202\" src=\"http:\/\/mindful-eating.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/tzon-me.jpg\" alt=\"tzon-me\" width=\"4288\" height=\"1773\" srcset=\"https:\/\/mindful-eating.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/tzon-me.jpg 4288w, https:\/\/mindful-eating.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/tzon-me-300x124.jpg 300w, https:\/\/mindful-eating.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/tzon-me-768x318.jpg 768w, https:\/\/mindful-eating.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/tzon-me-1024x423.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 4288px) 100vw, 4288px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En los cursos y actividades aprender\u00e1s a distinguir los diferentes tipos de hambres que experimentamos y la forma en que podemos nutrir cada tipo de hambre.<br \/>\nLa manera principal en que se realiza esto es aprendiendo a estar atento a tu relaci\u00f3n con la comida, de modo que con diferentes ejercicios puedas tener m\u00e1s libertad de elecci\u00f3n acerca de c\u00f3mo responder. Tambi\u00e9n aprender\u00e1s c\u00f3mo ver diferentes aspectos de tu experiencia como partes de una conciencia m\u00e1s amplia, d\u00e1ndote la posibilidad de vivir con m\u00e1s ecuanimidad y estabilidad emocional. En nuestros cursos se ense\u00f1an nuevas estrategias y acercamientos para podere desarrollar una nueva relaci\u00f3n con la comida.<\/p>\n<p>En nuestras actividades exploramos mindfulness trav\u00e9s de pr\u00e1cticas que incluyen meditaci\u00f3n, introspecci\u00f3n, experimentaci\u00f3n con alimentos y reflexi\u00f3n de experiencias en grupo.<\/p>\n<p>Tienes diferentes formatos, <a href=\"http:\/\/mindful-eating.es\/?page_id=24\">cursos on line<\/a>, <a href=\"http:\/\/mindful-eating.es\/?page_id=22\">cursos presenciales<\/a> o <a href=\"http:\/\/retiro.mindful-eating.es\" target=\"_blank\">formatos intensivos<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; En los cursos y actividades aprender\u00e1s a distinguir los diferentes tipos de hambres que experimentamos y la forma en que podemos nutrir cada tipo de hambre. La manera principal en que se realiza esto es aprendiendo a estar atento a tu relaci\u00f3n con la comida, de modo que con diferentes ejercicios puedas tener m\u00e1s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-201","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=201"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203,"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions\/203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindful-eating.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}